HPD Planik Umag organizira jedinstvenu Jogu na Žbevnici 01.06.25.
U vodstvu naše Joga instruktorice (Vinyasa i Ashtanga joga) sa dugogodišnjim i internacionalnim iskustvom – Ema Gucunski
| PRIJEVOZ: | Osobnim autima |
| DATUM I SATNICA: | Nedjelja 01.06.25., 09:00 – 09:30h ispred doma na Žbevnici |
| TEŽINA: | Lagano kondicijski, ukupno uspona cca 200 mnv |
| TRAJANJE: | 30min uspona + 1h joge |
| DUŽINA: | / |
| DOKUMENTI: | Osobni dokumenti |
| PREHRANA: | Iz ruksaka >>> sendviči, energetske pločice, voda… |
| OPREMA: | Obavezna planinarska obuća, elastična slojevita odjeća, šilterica, štapovi (po volji), vjetrovka, mobitel, prostirka za jogu ili veći ručnik.
Krema za sunce, voda, sunčane naočale. |
| VODIČ, kontakt: | Ema Gucunski 095 348 7177 |
| OPIS IZLETA: | Okupljanje je predviđeno oko 9:00 sati kod planinarskog doma iznad Bresta.
Nakon okupljanja, krećemo u lagani uspon dug oko 800 metara do samog vrha Žbevnice na 1014 metara nadmorske visine. Tamo ćemo se nakratko odmoriti, uživati u pogledu i pripremiti prostirke za jogu. Slijedi vođena praksa joge u trajanju od oko 60 minuta, u jedinstvenom okruženju koje pruža osjećaj slobode, širine i mira. Sat je namijenjen svima, bez obzira na prethodno iskustvo ili fizičku spremu – vježbe su nježne, usmjerene na svjesno disanje, istezanje i opuštanje. U slučaju jakog vjetra na vrhu, spustit ćemo se do velike livade nešto niže, gdje će se održati joga u zaklonjenijem i jednako ugodnom ambijentu. Nakon joge, svatko prema vlastitoj želji može nastaviti laganu šetnju i istraživanje okolnih staza, a zatim se polako vraćamo do doma. |
| TROŠKOVI KOTIZACIJE: | 5,00 € ODRASLI
0,00 € DJECA U PRATNJI STARATELJA (svakako ih upisati) koje treba uplatiti na račun Društva HR29 2380 0061 1400 07662 , POZIV NA BROJ: 99 |
| OPIS PLAĆANJA: | IME i PREZIME – Joga |
| PRIJAVE NA LINK:
|
https://forms.gle/q7w5DHfA5s3bZBDw9 |
Prijava se smatra važećom nakon uplate kotizacije.
VAŽNO!!!
Svaki sudionik je dužan sam procijeniti vlastitu fizičku i psihičku spremnost za
pohod, te ga savladava na vlastitu odgovornost. U slučaju nepovoljnih
vremenskih uvjeta ili nepredvidivih situacija, organizator zadržava pravo izmjene
programa.
Izlet je organiziran za članove HPD „Planik“ Umag i/ili osobe koje imaju uplaćenu
članarinu u HPS-u za tekuću godinu.
Prijavom sudionik potvrđuje da se pridržava plana izleta, da je upoznat sa
zahtjevnošću izleta, da ispunjava zdravstvene, fizičke i tehničke uvjete za sigurno
sudjelovanje te da pristupa izletu na vlastitu odgovornost. Sudionik mora
poštovati upute i odluke vodiča. U slučaju nepredviđenih okolnosti vodič može
promijeniti plan, satnicu ili otkazati izlet.
